Mein Angebot
"Gehst du tiefer in das hinein, was du bist, ereignet sich der Wandel von selbst."
Fritz Perls
Psychotherapie
Meine Themen und Schwerpunkte
- Psychosomatische Beschwerden
- Angst und Panikstörungen
- Depressionen
- chronische Erkrankungen
- Schwangerschaft/ Mutterschaft
- Krisen
- Sexualität
- Partnerschaft/ Trennung/ Scheidung uvm.
Kosten
Erstgespräch 50 Minuten à 80€
Einzelgespräch 50 Minuten à 80€
Paartherapie 100 Minuten à 130€
Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision
Beratung / Coaching
Coaching ist ein strukturierter, zielorientierter Prozess, bei dem ein Coach Einzelpersonen oder Gruppen dabei unterstützt, ihre Potenziale zu erkennen, Fähigkeiten weiterzuentwickeln und konkrete Ziele zu erreichen.
Im Mittelpunkt steht die Förderung von Selbstreflexion, Eigenverantwortung und nachhaltiger Verhaltensänderung. Anders als bei einer klassischen Beratung gibt der Coach keine direkten Lösungen vor, sondern begleitet den Klienten dabei, eigene Lösungswege zu entwickeln und umzusetzen.
Kosten
Einzelgespräch 50 Minuten à 80€
Arbeitsweise:
Integrative Gestalttherapie
Die Integrative Gestalttherapie ist eine humanistische, erfahrungsorientierte und ganzheitliche Methode der Psychotherapie. Sie betrachtet den Menschen als untrennbare Einheit von Körper, Geist und Seele, eingebettet in soziale und ökologische Zusammenhänge.
Im Mittelpunkt steht das Erleben und die Wahrnehmung im Hier und Jetzt – aktuelle Gefühle, Gedanken, Körperempfindungen und Verhaltensweisen werden bewusst gemacht und in den therapeutischen Prozess einbezogen
Zentrale Merkmale der Integrativen Gestalttherapie:
Sie arbeitet nach dem dialogischen Prinzip: Die Beziehung zwischen Therapeut:in und Klient:in ist geprägt von Begegnung auf Augenhöhe, gegenseitigem Respekt und Offenheit.
Die Methode ist erlebnis- und erfahrungsorientiert: Neben dem Gespräch werden kreative und experimentelle Techniken wie Rollenspiel, Malen, Bewegung oder Arbeit mit Symbolen eingesetzt, um innere Prozesse sichtbar und erlebbar zu machen.
Der Ansatz ist integrativ: Neben der klassischen Gestalttherapie werden Elemente aus anderen therapeutischen Schulen (z.B. Psychodrama, systemische Ansätze, Körperarbeit) und Theorien (z.B. Feldtheorie, Phänomenologie, Hermeneutik) einbezogen.
Ziel ist die Förderung von Selbstverantwortung, Kontakt- und Beziehungsfähigkeit sowie die Entwicklung und Integration bislang abgespaltener oder blockierter Persönlichkeitsanteile.
Im Fokus steht die organismische Selbstregulation: Die Therapie unterstützt Klient:innen dabei, eigene Ressourcen und kreative Anpassungsfähigkeiten (wieder) zu entdecken und zu nutzen, um persönliche Krisen und Entwicklungsaufgaben zu bewältigen.
Therapeutisches Vorgehen:
Die Integrative Gestalttherapie nutzt das bewusste Wahrnehmen und Erleben im Hier und Jetzt als Weg und Ziel des therapeutischen Prozesses.
Blockaden, die durch nicht abgeschlossene oder belastende Erfahrungen entstanden sind, können im geschützten Rahmen nochmals erlebt, verarbeitet und integriert werden.
Dadurch wird Raum geschaffen für neue Entwicklungsschritte, persönliches Wachstum und die Entfaltung des eigenen Potenzials.